心慌，情緒不穩(wěn)定，打壓自己自尊
健康咨詢(xún)描述： 大二女學(xué)生，感覺(jué)沒(méi)有人愛(ài)自己，誰(shuí)都不相信，沒(méi)有安全感，情緒白天正常晚上就在被窩偷偷哭，甚至找男人，感覺(jué)這樣心里像有人照顧一樣，知道自己在做什么，就是想打壓自己內(nèi)心和自尊，感覺(jué)很痛苦又很無(wú)能為力，只有在有主人的時(shí)候心里有安全感，我從未這樣過(guò)，我生病了嗎
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首先從你所描述的這種情況來(lái)看的話，建議還是要多注意觀察身體的具體情況，如果說(shuō)是感覺(jué)有這種焦慮癥或者是出現(xiàn)異常的反應(yīng)的話，最好的方式還是要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)檢查，應(yīng)該是出現(xiàn)心理性焦慮引起的一些不良反應(yīng)癥狀，先注意觀察吧，最好是采取藥物措施，比如說(shuō)可以使用米氮平或者是使用鹽酸舍曲林。
我是一個(gè)自信，生活中和男人沒(méi)有糾纏，幽默搞笑的人，我并不缺愛(ài)，我比很多人都知道愛(ài)是什么，那幾天晚上我真的覺(jué)得很壓抑，就像喘不過(guò)來(lái)氣，把自己當(dāng)成小狗來(lái)麻痹自己，白天又很后悔，我知道我那樣子做是在傷害自己，傷害自己的心，可是我又感覺(jué)在保護(hù)自己，只有自己才是最?lèi)?ài)自己的，別人都是假的
這個(gè)屬于出現(xiàn)了有這種自愛(ài)自護(hù)的一種情況，其實(shí)也屬于一種焦慮癥的癥狀，這個(gè)你不用擔(dān)心，平時(shí)的話要多注意，加強(qiáng)心理的調(diào)整，你可以轉(zhuǎn)移注意力。我可以幫助到你
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首先通過(guò)你所敘述的情況，這種考慮是存在有抑郁或者說(shuō)存在有本身的自卑過(guò)于嚴(yán)重的情況表現(xiàn)所造成的。建議還是應(yīng)到線下醫(yī)院心理科來(lái)進(jìn)行進(jìn)一步的就診，平時(shí)要多注意休息，注意飲食和所需的調(diào)節(jié)控制，盡量避免這種行為，另外在平時(shí)可以通過(guò)一些音樂(lè)等活動(dòng)來(lái)改善自身的注意力。多與他人進(jìn)行溝通交流。
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出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，容易心慌煩躁，有些情緒低落，有輕生的念頭，根據(jù)你的描述情況看，可能存在著抑郁癥或者伴有一些焦慮，如果處于青春期青少年可能容易存在一些情緒不穩(wěn)定，如果你目前這種狀態(tài)，已經(jīng)對(duì)你生活學(xué)習(xí)等各方面有影響的話，那你就需要去醫(yī)院就醫(yī)。
以上是對(duì)“心慌，情緒不穩(wěn)定，打壓自己自尊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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