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入睡困難或者說睡眠不好吧

女 | 18歲 2022-11-01 00:41:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：夜里入睡的時候睡不著過了好久會半睡半醒的狀態(tài)可怕的是昨天晚上我居然有窒息感就感覺一口在喉嚨上不來下不去還聽到宿舍有人喊我名字半醒的狀態(tài)下感覺床在晃或者說感覺我自己身體在抖吧今天晚上有一瞬間感覺心口不舒服嘴里有點涌清水想吐

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2022-12-22 19:20:19 我要投訴

睡眠不好，入睡困難，屬于睡眠障礙的一種類型，可能患者平時生活方式不良導(dǎo)致的，比如經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致患者大腦皮層能相對比較活躍，會出現(xiàn)入睡困難的癥狀，還有患者平時心理精神方面的壓力比較大，也會導(dǎo)致夜間入睡困難，患者一定要及時調(diào)整，可以口服，地西半，右佐匹克隆，改善睡眠。

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