例假可以跑步或快走運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-10-31 12:30:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 例假可以跑步或快走運(yùn)動(dòng)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-15 21:19:52 我要投訴
來(lái)月經(jīng)期間最好是不要進(jìn)行跑步或者快走這種劇烈的運(yùn)動(dòng)，來(lái)月經(jīng)期間一般是需要多休息的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候子宮它是處于一個(gè)充血的狀態(tài)，本身來(lái)月經(jīng)的時(shí)候流血身體就不舒服，有一些女性還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，這個(gè)時(shí)候一定要注意，多喝點(diǎn)熱水，多休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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