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怎樣調(diào)整心里恐懼癥

保密 | 0個月 2022-10-27 14:26:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣調(diào)整心里恐懼癥

醫(yī)生回復區(qū)
陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:12:38 我要投訴

      出現(xiàn)心理恐懼癥，像這種情況下自我調(diào)整首先自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，對恐懼的事情關(guān)注的可能會自然少一些，比方說你感覺恐懼的時候，可以聽一些舒緩的輕音樂。去戶外活動，也可以做一些你自己認為感興趣的事情，只要這件事情不違法，不違反倫理道德，不影響他人，你都可以嘗試去做。必要的時候也可以吃一些藥物幫著來控制。

疾病百科| 恐懼癥

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溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應?；颊呙髦@種恐懼反應... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：青春性女性 常見癥狀：異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：行為治療、藥物治療
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本品用于疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說明書]

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