健康咨詢描述: 連續(xù)2天有困意卻睡不著怎么辦白天也沒有睡只睡了4到5個鐘
你好,首先你要看一下引起你失眠的原因是什么,比如說有沒有心理方面的情況,比如說近期是否壓力過大,精神緊張,或者有沒有發(fā)生一些不愉快的事情,也就是說首先要把這些因素除外掉,其次的話你可以在睡前用一些輔助睡眠的藥物,比如說艾司唑侖片。還有就是不建議在白天睡,如果白天睡了,那肯定夜里容易失眠。
我也沒有想啥啊白天也沒有睡就是睡不著
那就先用一些助睡眠的藥試試吧,艾司唑侖。
去藥店藥師傅開的能不能吃這個啊
可以吃的。
好的謝謝醫(yī)生
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