久坐后持續(xù)性腳麻發(fā)涼
健康咨詢(xún)描述： 女，21歲 伏案久坐，幾乎一天能坐十個(gè)小時(shí)也不運(yùn)動(dòng) 一開(kāi)始是右腿不適感，后來(lái)變成右小腿連帶腳面麻木感，腳面麻木感最嚴(yán)重 兩天后左小腿也有麻木感了，就只是麻，感覺(jué)涼，沒(méi)有別的疼痛感 腰椎沒(méi)感覺(jué) 腳面持續(xù)性麻，但是早上起來(lái)癥狀就沒(méi)有了，起床走走又開(kāi)始麻 想問(wèn)問(wèn)是梨狀肌綜合癥還是腰椎的問(wèn)題（抬腿實(shí)驗(yàn)感覺(jué)不明顯，好像啥角度都麻），還是說(shuō)就是下肢血液循環(huán)的問(wèn)題，還是啥別的問(wèn)題 我應(yīng)該臥床休息還是加強(qiáng)鍛煉，如果吃藥吃啥藥？別直接告訴我去醫(yī)院拍片，我先吃藥試試，實(shí)在不行我是會(huì)去的嗚嗚
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長(zhǎng)期久坐造成腳麻發(fā)涼的這種情況下，有可能是存在一定的生理性的這種改變，比如說(shuō)長(zhǎng)期久坐，就會(huì)造成局部的一些血液循環(huán)不暢，有可能就會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻的這種癥狀的，這種情況下如果想要吃一些藥物的話(huà)，是可以吃一些舒筋活血片等相關(guān)的藥物就是可以的，平時(shí)盡量的要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐的，要加強(qiáng)相關(guān)部位的保暖，盡量的要做到勞逸結(jié)合。
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