怎么睡都睡不著。一天暈暈的免疫力差經(jīng)常生病
健康咨詢描述： 大晚上在宿舍兩三點(diǎn)不玩手機(jī)然后躺在床上也不輾轉(zhuǎn)反側(cè)就是怎么睡都睡不舒服怎么閉眼閉多久都睡不著。在醫(yī)院確認(rèn)了雙相情感三年了。吃藥也睡不著，很沒精神又睡不著身體特別憔悴很虛。兩個(gè)黑眼圈一天比一天重眼白混淆好灰黃。臉上不受控制的長黃斑真想辦法讓自己睡不著，氣血虛不來例假。建議吃什么？吃什么藥補(bǔ)補(bǔ)，我之前醫(yī)生開了養(yǎng)血當(dāng)歸藥用來吃了當(dāng)時(shí)有用之后就沒有用了。體質(zhì)差天天感冒太虛了。吃什么中成藥可以安眠好呀，那種養(yǎng)氣血的中成藥
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這個(gè)主要是考慮睡眠不佳的，氣血兩虛的，考慮屬于心脾氣血兩虛的話一般是考慮補(bǔ)益心脾氣血治療的，一般是考慮歸脾丸的，注意有無慢性疾病的病史及其他不適的，有無焦慮癥的情況的。還好的話考慮注意休息放松壓力，配合中藥調(diào)理的。注意觀察的。
你的情況首先還是要治療這個(gè)心理上的疾病。同時(shí)自己要注意盡量不要熬夜，要多鍛煉鍛煉身體，如果要改善睡眠的話，你可以吃點(diǎn)助睡眠的中成藥，比如安神補(bǔ)腦液和黃芪口服液，每天晚上睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，這樣也可以改變睡眠，多用熱水泡泡腳。
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這種情況建議您可以吃歸脾丸來進(jìn)行調(diào)理，歸脾丸是可以起到健脾養(yǎng)心安神的作用，對(duì)于氣血不足，體質(zhì)虛弱本身也有不錯(cuò)的調(diào)理的作用，并且對(duì)于心脾兩虛引起失眠，入睡困難也有非常不錯(cuò)的治療作用，在這基礎(chǔ)上也可以同時(shí)配合養(yǎng)心安神的酸棗仁顆粒，來加強(qiáng)促進(jìn)睡眠的作用
以上是對(duì)“怎么睡都睡不著。一天暈暈的免疫力差經(jīng)常生病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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