有問必答網(wǎng)外科骨科 → 腰椎術(shù)后56天需要做什么康復(fù)運動嗎?

腰椎術(shù)后56天需要做什么康復(fù)運動嗎?

男 | 20歲 懸賞3個健康幣 2022-10-20 10:30:48 3人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 目前是腰椎術(shù)后第56天,我需要做什么康復(fù)運動嗎,還是只需要多走走路就好呢?下邊有我術(shù)前的CT報告和手術(shù)名稱及術(shù)后x光。


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

荊兆峰
荊兆峰 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病 幫助網(wǎng)友:13568
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2022-10-20 10:39:50 我要投訴

      腰椎手術(shù)五六天的這個時候盡量的不要做一些劇烈運動的,這個時候適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕ふ缘幕謴?fù)就是可以的,比如說這個時候那么盡量的要做一些日常的這種走路或者是一些散步,等具體的一些屈膝的這種相關(guān)的具體的功能性的這種恢復(fù)活動就是可以的。

2022-10-20 10:42 ask90395933vo 追問

醫(yī)生那臀橋這些是到多少天的時候才開始做呀?

2022-10-20 10:44醫(yī)生回答:

兩個月以后是可以適當(dāng)做的。

鄒立鵬
鄒立鵬 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 專業(yè)特長:骨關(guān)節(jié)疾病、運動醫(yī)學(xué)方面疾病。運動醫(yī)學(xué)及 幫助網(wǎng)友:5734
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2022-10-20 10:50:41 我要投訴

      你好,腰椎骨折術(shù)后以后,建議可以進(jìn)行雙側(cè)直腿抬高的功能鍛煉,可以進(jìn)行一個散步的活動,下地的時候要佩戴彈力腰圍來保護(hù)腰椎,臥床的時候可以進(jìn)行一個腰背肌的功能鍛煉,以促進(jìn)腰背部肌肉的康復(fù)來加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性,促進(jìn)一個功能的恢復(fù),不用佩戴腰圍的時間,應(yīng)該是三個月后就不需要佩戴彈力腰圍

2022-10-20 16:05 ask90395933vo 追問

腰背肌肉鍛煉有什么我目前能做的呢?臀橋?

2022-10-20 17:41醫(yī)生回答:

臀橋就行,加強(qiáng)腰背部肌肉力量,穩(wěn)定脊椎

2022-10-20 17:43 ask90395933vo 追問

醫(yī)生做臀橋的時候需要戴腰圍嗎?

2022-10-20 17:44醫(yī)生回答:

只要在床上不需要帶腰圍

2022-10-20 18:08 ask90395933vo 追問

醫(yī)生那你覺得我每天做臀橋多少組,一組多少個比較合適?

2022-10-20 19:07醫(yī)生回答:

先做十個,為一組。如果沒有什么不適,可以逐漸增加

劉東
劉東 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢常見骨折手術(shù)及保守治療,股骨頭壞死,關(guān)節(jié)置換, 幫助網(wǎng)友:41639
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2022-10-20 11:06:57 我要投訴

      建議你仍以休息為主,減少損傷勞累的發(fā)生,配合局部熱敷,活血化瘀藥物理療,積極的采取對癥治療與康復(fù)訓(xùn)練,康復(fù)訓(xùn)練時鍛煉腰背肌,要循序漸進(jìn),不能出現(xiàn)損傷,密切觀察病情變化,定期復(fù)查,有異常情況及時就醫(yī)處理,慢慢就恢復(fù)正常的。
      以上是對“腰椎術(shù)后56天需要做什么康復(fù)運動嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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