運(yùn)動(dòng)后第二天小腿疼痛，但當(dāng)我走路過后疼痛緩解

      這很正常的情況，畢竟你出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的情況一般會(huì)有乳酸分泌的，不吃熱氣，上火的東西不吃油膩和辛辣刺激的食物的，平時(shí)一日三餐規(guī)律的可以養(yǎng)成，定時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣的，一定要注意避免暴飲暴食，可以少吃多餐，平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情的，學(xué)會(huì)釋放壓力，要積極鍛煉自己的身體，可以增加身體的抗病能力，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的

      運(yùn)動(dòng)過后腿疼有可能是肌肉勞損引起的，也有可能是乳酸堆積引起的，如果是不是運(yùn)動(dòng)量過大的話，應(yīng)該是乳酸堆積引起的，適當(dāng)?shù)穆幕顒?dòng)活動(dòng)過個(gè)三五天可能就會(huì)好轉(zhuǎn)。可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌拢輦€(gè)熱水澡，加快全身血液運(yùn)行循環(huán)，慢慢的會(huì)緩解。