健康咨詢描述: 近4個(gè)月有200公里的跑步史,昨天跑起來(lái)還好好的沒(méi)一點(diǎn)問(wèn)題,今天突然就這樣了,跑半分鐘就開(kāi)始刺痛,不是正常肌肉拉傷那種痛
跑步存在一些局部肌肉刺痛的這種情況下,那么有可能是存在一些過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的局部的損傷的這種具體癥狀,這種情況下那么不是特別嚴(yán)重的話,那么是可以采取一些熱敷的這種治療的也是可以局部貼一些膏藥等方式的治療的。平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的,但盡量的要避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的。
針對(duì)上述情況,跑步膝蓋刺痛并且反復(fù)發(fā)作可能是由于關(guān)節(jié)內(nèi)部存在損傷,建議到醫(yī)院拍片檢查膝關(guān)節(jié)的情況,如果關(guān)節(jié)內(nèi)部沒(méi)有損傷,在中醫(yī)角度一般刺痛是有瘀血,可以通過(guò)活血化瘀的方法幫助治療,可以選擇中藥內(nèi)服或者針灸。
結(jié)合病史,還是考慮與局部軟組織損傷有關(guān),建議你檢查一下,除外其它疾病所致,目前,放下心里包袱,休息靜養(yǎng)為主,轉(zhuǎn)移注意力,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,噴云南白藥氣霧劑,口服活血化瘀藥物,非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療。
以上是對(duì)“跑步膝蓋刺痛,正常慢走快走沒(méi)感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
活血散瘀,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線