健康咨詢描述: 10月6日上午不小心在家摔倒,當下就起不來了(因疫情期間封閉小區(qū),沒有去醫(yī)院檢查)吃雙氯芬酸鉀分散片、仙靈骨葆片、貼麝香壯骨膏,這樣在家可以康復(fù)嗎?可以在家做哪些康復(fù)鍛煉!謝謝?
這種情況不建議做康復(fù)鍛煉,首先,應(yīng)該明確具體摔到哪里了?是因為身體的哪個部位起不來?是因為頸椎,腰椎還是因為膝蓋?因為水臟部位不同,治療方法也是不同的,可以服用仙靈骨葆,也可以使用麝香壯骨膏,但是還是建議去醫(yī)院檢查一下,更放心
首先,這種情況有摔倒的外傷病史,這種情況首先應(yīng)該進行x線檢查,看看是否存在腰椎骨折損傷的情況,這種情況不建議進行鍛煉,不建議進行康復(fù)訓(xùn)練,還是建議嚴格臥床休息,平臥硬板床嚴格休息四周,必要的時候還是早點進行x線檢查,排除骨折,當然,這種用藥是沒有什么問題的
針對上述情況,腰椎病以及骨質(zhì)疏松吃這些可以幫助緩解,但是不能夠幫助治愈,可以在家練習(xí)八段錦以及五禽戲,能夠幫助舒筋活絡(luò)以及調(diào)節(jié)全身氣血,可以用熱水袋在腰部進行熱敷,能夠幫助溫經(jīng)止痛,不要劇烈運動以及吸煙。
以上是對“腰椎病、骨質(zhì)疏松(摔倒)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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