維生素d，這樣需要每天額外補充嗎？

      指導意見：
      其中大部分需要補充。有些是先天性發(fā)育問題。人體內含有少量維生素D，有些維生素D雖然很多，但沒有足夠的陽光，而維生素B不能促進轉化為鈣。因此，在服用鈣補充劑時補充維生素D是合理的，應該根據每個人的身體狀況來確定。

      寶寶維生素d偏低可以給通過口服AD滴劑來補充，同時要定期監(jiān)測，避免過量，有時讓寶寶曬太陽，可以依賴太陽光中的紫外線，皮膚在紫外線照射后可以產生維生素d，注意曬太陽避免時間過長，要避免皮膚曬傷，現在偏小慢慢可以通過填加輔食來補充。

      你的化驗單只提示維生素D只是輕微的缺乏。這個沒有必要額外補充。最好是通過調整生活方式和飲食結構來補充。多吃一些綠色蔬菜水果。最好能通過曬太陽的方式來補充。維生素D缺乏。只要平時保證充足的曬太陽時間就可以了。兒童維生素D缺乏會出現盜汗，身體生長緩慢時間發(fā)展的較長的還會引起骨骼發(fā)展異常。
      以上是對“維生素d，這樣需要每天額外補充嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從上傳的檢查報告上來看，主要是維生素d下降這種情況可以在專業(yè)的大夫的指導下，來補充維生素d，并且平時要多曬太陽，這樣能夠促進鈣的吸收，如果維生素d缺乏，有可能會影響到鈣的吸收，造成缺鈣的癥狀。多曬太陽，多吃些補鈣的食物，入小油菜，蝦皮，雞蛋，牛奶。