睡眠不足對(duì)人有什么危害
保密 | 0個(gè)月 2022-10-15 07:51:17
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健康咨詢(xún)描述： 睡眠不足對(duì)人有什么危害
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:10:07 我要投訴
睡眠如果不足的話(huà)，對(duì)于食品狀況來(lái)說(shuō)還是有影響的，如果睡眠不足會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有植物神經(jīng)功能紊亂，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有供血不足，以及會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚狀況變差，所以當(dāng)如果沒(méi)有失眠這些癥狀的話(huà)，還是應(yīng)該保持每天6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間的合理的睡眠，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是有好處的。
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