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2023-02-13 10:23:59 我要投訴
人體含鈣量是沒(méi)有一個(gè)具體的數(shù)值的，另外隨著年齡的增長(zhǎng)的話，是會(huì)進(jìn)一步的造成體內(nèi)含量相對(duì)較低的情況發(fā)生的，也是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定的鈣元素，另外如果在日常的話可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦萑?，雞蛋，牛奶，魚蝦等，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┼判迈r的蔬菜和水果，注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。
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