健康咨詢描述: 已經(jīng)14歲了,還只有一米五五,怎么辦
已經(jīng)14歲了,仍舊是1米55的身高,這種還是比較矮的,建議在平時可以到線下醫(yī)院來進(jìn)行進(jìn)一步的檢測,判斷是否仍舊存在有繼續(xù)生長的可能性,另外在平時還是要保持良好的心態(tài),多做一些體育活動,多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
身高受父母遺傳因素影響也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系,你這種情況建議養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)激素,維生素豐富的食物,不要熬夜,每晚睡眠至少保證8小時,多做跳高,打籃球,等運動,多曬太陽,必要時做生長激素的檢測
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