人下蹲后，頭暈，目眩，眼前黑暈，氣短難受，手麻足麻

      這種情況是身體素質(zhì)較差引起的，也就是缺乏鍛煉的原因，平時要加強(qiáng)鍛煉加強(qiáng)營養(yǎng)，由于蹲下后血液集中于下肢，但猛地站起來，血液回流較為緩慢，而不能及時供應(yīng)于腦部出現(xiàn)的短暫的供血不足，引起您這種現(xiàn)象。在日常生活當(dāng)中也可以從飲食方面進(jìn)行改善，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶，牛肉等。

      你好，這個情況主要是考慮頭暈?zāi)垦?，同時伴有氣短心悸的問題的，這個考慮與腦部供血不足有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗(yàn)看看的，同時這個也需要配合使用倍他司汀片改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要適當(dāng)多喝水的，注意清淡飲食比較好的。

      按照你說的情況來看，可能是體位性低血壓造成的，就是說，人體在變換體位時，對血壓的調(diào)節(jié)不及時引起的，個體差異，造成一過性腦部供血不足而引起頭暈?zāi)垦Ｑ郯l(fā)黑，手足麻木也是血液供給障礙引起的。建議體位變化時慢慢改變，不要過急。放松心情，適當(dāng)活動鍛煉，增加人體的適應(yīng)性。
      以上是對“人下蹲后，頭暈，目眩，眼前黑暈，氣短難受，手麻足麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！