失控感嚴(yán)重怕控制不住自己

健康咨詢描述： 我之前一直有抑郁癥和精神分裂一直在治療總覺得快要好的的時候被人影響覺得是針對我總覺得有人逼我跳樓后來2020年我5月份的某一天我突然就想通了知道別人針對我是因?yàn)槲覍ι鐣J(rèn)知不夠是在變相的糾正我錯誤的認(rèn)知本來可以好的但是我不知道自己為什么會在那一瞬間壓抑自己不讓自己好起來這樣搞了幾次反反復(fù)復(fù)2年多了一直也沒找事做到了今年4月份我又感覺自己要好了需要自己稍微調(diào)整一下就好了可是我沒有然后我覺得這次比之前還要嚴(yán)重特別的驚恐有非常強(qiáng)烈的失控感怕自己控制不住自己去跳樓感覺自己被自己壓抑到了極致而且還對別人造成了很大的困擾我覺得我是這個世界上最悲催的人了而我有時候人相對舒服的時候會感覺有人在暗示我我必死無疑讓我更加絕望我覺得這一切都是我自找的您說這是我自己作還是病我沒事的時候喜歡上網(wǎng)查有的說是自毀型人格有的說是邊緣性人格您說呢需不需要心理咨詢或者買書看看