吃安眠藥睡覺(jué)和正常睡覺(jué)的區(qū)別
保密 | 0個(gè)月 2022-10-10 14:37:11
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健康咨詢(xún)描述： 吃安眠藥睡覺(jué)和正常睡覺(jué)的區(qū)別
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:07:42 我要投訴
吃安眠藥睡覺(jué)和正常的睡覺(jué)是有區(qū)別的，吃安眠藥睡覺(jué)主要是人為的用藥物干預(yù)可能會(huì)出現(xiàn)很不舒適，特別是早晨起來(lái)依然會(huì)感覺(jué)困倦或者是疲勞，頭暈頭疼等，而正常的睡眠睡醒以后會(huì)感覺(jué)精力充沛。不感覺(jué)疲勞。所以最好是養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)自己做出很困的心理暗示，自然入眠。
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