跑步后，腳底前部有筋拉扯
健康咨詢描述： 你好，五天前我去進(jìn)行跑步，頭兩天感覺(jué)左腳底部前端有一種筋拉扯的感覺(jué)，于是沒(méi)太在意，就去跑了兩天，然后感覺(jué)腳趾頭不太能彎曲和翹起，在昨天泡腳的時(shí)候發(fā)現(xiàn)左腳有點(diǎn)腫，由于疫情只能去看校醫(yī)，然后目前是在用云南白藥噴霧?跌打風(fēng)濕膏，筋拉扯的感覺(jué)減少了，腳趾頭也比較能彎曲翹起，可是感覺(jué)走路左腳比較高，還比較酸，走路一瘸一拐，我不知道是在慢慢變好，還是變壞
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人家還都打，如果跑步造成的一些腳部疼痛的這種情況下，大多數(shù)都是過(guò)度運(yùn)動(dòng)過(guò)度摩擦造成的局部的肌腱的一些炎癥性反應(yīng)引起的癥狀，這種情況下可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┚植堪姿帤忪F劑等藥物的也是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱?，熱水泡腳，或者是口服一些活血化瘀的藥物都是可以的，比如說(shuō)有一些活血止痛膠囊等藥物都是可以的。
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從你的情況來(lái)看，你這是由于跑步運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致了腳關(guān)節(jié)指關(guān)節(jié)的損傷，這種情況不用過(guò)于擔(dān)心的，減少運(yùn)動(dòng)量，注意休息治療可以逐漸恢復(fù)的，目前的治療這是可以的，需要溫水泡腳治療，可以貼上膏藥，外用云南白藥氣霧劑治療，韌帶的損傷，關(guān)節(jié)的損傷恢復(fù)會(huì)比較慢一些，所以不用過(guò)于心急，需要繼續(xù)治療。
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目前考慮是局部軟組織損傷有關(guān)建議你檢查一下，除外疑慮，目前，休息靜養(yǎng)為主，抬高患足，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，繼續(xù)噴云南白藥氣霧劑，慢慢就恢復(fù)正常的。目前你所說(shuō)的情況是加重的，但通過(guò)積極的治療是可以恢復(fù)正常，希望你放下心里包袱。
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