瑜伽可以使例假不正常嗎

      瑜伽會不會使例假不正常，主要根據(jù)個人的身體狀況有關(guān)夜和練瑜伽的方式有關(guān)系，練瑜伽一般不會影響卵巢分泌功能一般不會影響到月經(jīng)，如果運動的時間比較長，而且是一種高難度的動作，如果是在月經(jīng)期或者是其他一些身體的情況下訓練，有可能會引起身體過度的勞累，而引起月經(jīng)量的不正常，建議在月經(jīng)期間不要過度勞累，要保持充足的休息，還要注意加強營養(yǎng)，注意身體保暖，不要著涼。