日?？刂蒲怯心男┝己玫牧?xí)慣
保密 | 0個(gè)月 2022-10-05 03:11:56
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 日常控制血糖有哪些良好的習(xí)慣
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
幫助網(wǎng)友：1197
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-10-13 10:19:02 我要投訴
日?？刂蒲鞘紫仁切枰侠淼娘嬍晨刂?，要堅(jiān)持低糖低脂肪，低鹽高膳食纖維的飲食習(xí)慣，吃粗糧主食更好，可以吃各種的新鮮綠葉蔬菜，適當(dāng)攝入高蛋白質(zhì)的食物，每天能堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者每周5次的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式以有氧運(yùn)動(dòng)為好。規(guī)律作息，減少久坐，熬夜，吃宵夜等不良習(xí)慣，戒煙戒酒，避免情緒過(guò)度波動(dòng)，做好自我血糖監(jiān)測(cè)
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
