18歲了，手淫一天一次吃續(xù)了一年半了

      過度手淫對身體健康是不利的，長期手淫會引起腎虛，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，記憶力減退，陽痿早泄等，嚴重還可導(dǎo)致不孕不育，一定要慢慢戒掉手淫，日?？梢远喑孕迈r蔬菜水果和高蛋白食物，有助于生長發(fā)育，促進雄激素分泌，多運動鍛煉增強體質(zhì)等

      這個應(yīng)該是你手淫刺激太頻繁，太劇烈造成的，最好不要手淫了，要徹底戒掉這個不良習(xí)慣，不要看刺激性強的電影，然后多跑步鍛煉會有所恢復(fù)的，然后如果不勃起的時候陰莖特別短，有可能是小腹的脂肪比較多，跑步鍛煉脂肪之后能讓縮進去的陰莖延長一些的。