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膽小不怎么說話,問也不回,晚上難入睡

男 | 15歲 2022-10-02 12:23:56 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 膽子小,不和怎么和同學(xué)一起玩,不喜歡說話,問好幾句才回答,晚上難入睡

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王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2022-10-02 14:11:09 我要投訴

      膽子小是一種性格,這方面是可以積極的去自我調(diào)整的,首先應(yīng)該接納自己的性格,了解自己,面對自己膽子小的現(xiàn)實,在生活中多給自己安排一些能鍛煉自己膽子的事情去做,體驗這種感受,另外可以練習(xí)表達(dá)出自己真實想法的能力,多增加和周邊人溝通的機(jī)會

陶洪
陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 多系統(tǒng)常見病、慢性病的診治及健康教育,多病共患、多 幫助網(wǎng)友:12642
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2022-10-02 14:56:23

      首先通過你所敘述的情況,在本身孩子存在有這種心理狀態(tài),一定不要去過度的干預(yù)或者說刺激,孩子要多跟孩子進(jìn)行鼓勵,有可能是由于孩子本身的原生生長環(huán)境所造成的,也有可能是孩子本身存在有自閉的傾向,建議必要時到線下心理科來進(jìn)行進(jìn)一步確診。

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