想要美白，維C藥片怎么吃

      指導(dǎo)意見：
      每天吃一片維C藥片雖然不會(huì)有副作用，但是對(duì)于美白的作用也不是很大的。皮膚的膚色與遺傳因素有關(guān)系，很難一下子變白的。有強(qiáng)烈美白需求的話，可以去醫(yī)院注射美白針，平時(shí)做好防曬工作，保證睡眠充足，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素有助于保養(yǎng)皮膚。

      首先通過你所敘述的情況，單純的為了美白，單純的口服維C是沒有什么過度的作用的，平時(shí)還是應(yīng)多注意休息，注意飲食和作息的調(diào)節(jié)，避免食用辛辣刺激性的食物，注意防曬可以多使用一些維C或維生素E含量較高的食物，有一定的輔助作用，但作用并不大的。每天口服一片的話沒有什么副作用。