其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-10-08 13:53:48 我要投訴
如果感覺(jué)自己越來(lái)越胖，這時(shí)可以通過(guò)控制飲食或者通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來(lái)達(dá)到減肥的效果。平時(shí)在日常生活中要保持良好的飲食習(xí)慣。三餐要有規(guī)律，避免暴飲暴食，要以清淡飲食為主，多吃些蔬菜水果，避免刺激油膩，高糖高鹽的食物以及奶油火鍋，油炸食品等。也可以選擇有氧的運(yùn)動(dòng)，如跑步騎單車(chē)的，必要時(shí)可以通過(guò)抽脂手術(shù)，但必須要到醫(yī)院完善各項(xiàng)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
