健康咨詢描述: 最近幾年在備考,情緒比較緊張,近七八個月姨媽十有八九會提前結(jié)束,正常是七天結(jié)束,可因為情緒緊張或者生氣經(jīng)常兩天就逼走了,或者四五天就沒了,覺得這樣持續(xù)了很久一段時間,會有什么影響嗎?
指導(dǎo)意見:
你描述的情況一般沒有什么影響。月經(jīng)期一般在3-7天之間屬于正常范圍,你月經(jīng)4-5天結(jié)束了,也是正常月經(jīng)期。并不是月經(jīng)期越長越好,也不是月經(jīng)期一直都是不變的。月經(jīng)期會受到很多因素影響而發(fā)生改變。你備考過度緊張、壓力大,生活不規(guī)律等都可能引起。注意保持生活規(guī)律,心情平靜,合理安排作息時間。
只要月經(jīng)周期正常,不用太擔(dān)心的,要注意經(jīng)期身體防寒保暖,不要著涼感冒之類的,不要吃生冷辛辣刺激的東西,也不要情緒不好也不要生氣之類的,放松自己的心情,學(xué)會釋放自己的壓力的,注意勤洗澡,勤換衣服,穿寬松透氣的衣服。
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