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周齊 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-10-08 12:33:31 我要投訴
短時(shí)間內(nèi)體重下降太快，容易導(dǎo)致繼發(fā)性閉經(jīng)。減肥是一個(gè)慢性的過(guò)程，需要循序漸進(jìn)讓機(jī)體慢慢適應(yīng)。平時(shí)注意清淡飲食，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，讓體重緩慢下降，保持內(nèi)分泌的相對(duì)穩(wěn)定。平時(shí)注意飲食作息規(guī)律，不要熬夜。
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