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男性PC肌鍛煉法是怎樣的

保密 | 0個月 2022-09-26 07:46:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 男性PC肌鍛煉法是怎樣的

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:44:35 我要投訴

      有用的。男性鍛pc肌有好處的。pc肌也叫恥骨肌，經(jīng)常鍛煉可以提高性功能，增加性交快感，治療陽痿早泄，輔助治療前列腺疾病，可以補腎，使人精力充沛。因此，經(jīng)常鍛煉對男性的好處是很多的。鍛煉pc肌的方法就是凱格爾訓(xùn)練法，如中斷排尿法、意想鍛煉、放松呼吸法等。

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