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黃蜆子怎樣做營養(yǎng)

保密 | 0個(gè)月 2022-09-25 10:21:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黃蜆子怎樣做營養(yǎng)

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:42:47 我要投訴

      黃蜆子又叫青柳蛤?？梢詫⑵溆名}水浸泡?？梢詫⑵浞湃臌}水中，吐沙后，用清水洗凈備用。一定要清洗干凈。否則容易引起腸胃不適?？梢詫⑿迈r的黃蜆子洗完，用水煮熟。然后準(zhǔn)備蔥姜蒜等配料。油熱下火煸香，然后再把孜然粉少許的醬油和辣椒倒入鍋中煸炒。然后加黃帆子倒入鍋中翻炒均勻出鍋，黃蜆子還有豐富的高蛋白。

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