健康咨詢描述: 請(qǐng)問我之前查出空腹血糖6.32-6.23-6.12,糖化血紅蛋白5.3,有代謝綜合征,谷丙谷草高,尿酸高,血脂高,17276kg。去年七月份體檢一切正常,當(dāng)時(shí)70kg。四個(gè)星期后空腹血糖5.96,再過兩個(gè)星期后5.71,請(qǐng)問可以排除糖尿病和糖尿病前期嘛,需要進(jìn)一步檢查嘛
目前你這種情況屬于糖尿病的前期,但是只要有毅力長(zhǎng)期堅(jiān)持控制飲食,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),也會(huì)遠(yuǎn)離糖尿病,身高172厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是67公斤,所以建議你還是減肥采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。
血糖數(shù)據(jù)很高的話,那么是需要定期做復(fù)查,的你有可能和平時(shí)的飲食有很大關(guān)系的,所以說這個(gè)時(shí)候是需要控制一些飲食的,盡量的要避免一些高糖的食物的,如果定期復(fù)查的一些血糖數(shù)據(jù)指標(biāo)比較正常的話,應(yīng)該就是排除一些血糖比較高的這種疾病的,但仍然是需要平時(shí)多注意些飲食的。
空腹血糖的正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升之間,超過7.0毫摩爾每升可以診斷糖尿病。目前空腹血糖偏高但沒有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),另外判斷是否是糖尿病不只要看空腹血糖,也要結(jié)合餐后兩小時(shí)血糖,餐后兩小時(shí)血糖正常要低于7.8毫摩爾每升,超過11.1毫摩爾每升也可以診斷糖尿病。目前空腹血糖是偏高的,屬于空腹血糖調(diào)節(jié)受損,以前也稱為糖尿病前期。建議清淡飲食,限制高脂高熱量食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。健康的飲食和生活方式是預(yù)防糖尿病的最好的方法。
以上是對(duì)“空腹血糖很高,請(qǐng)問可以排除糖尿病前期嘛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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