減肥大姨媽一個多月沒來

      指導意見：
      目前，月經(jīng)不調被認為是內分泌紊亂引起的一種綜合癥狀，也可能與減肥有一定關系。如果想減肥，建議不要節(jié)食，這會有一些副作用，也會反彈。建議在保證營養(yǎng)的前提下，每天兩小時的跑步或有氧運動將有助于達到減肥的效果。通常，應該盡量不要熬夜。

      過度的減肥可以影響下丘腦的功能，導致下丘腦性閉經(jīng)的，所以不可以過度的減肥運動的，這種情況就要停止減肥，恢復正常飲食，不可過度運動，可以先吃藥來月經(jīng)，同時排除其他內分泌原因導致月經(jīng)不調，可以檢查內分泌，甲狀腺功能等檢查