為什么懷孕不能做仰臥的運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2022-09-20 08:31:46
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來自未知
健康咨詢描述： 為什么懷孕不能做仰臥的運(yùn)動(dòng)
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2022-10-08 12:09:19 我要投訴
妊娠期間合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣劑鐵劑，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的健康發(fā)育是有好處的，因?yàn)檠雠P起坐主要是運(yùn)用腹直肌的力度進(jìn)行，這樣容易導(dǎo)致腹壓增加會(huì)刺激子宮收縮，早期導(dǎo)致流產(chǎn)，后期導(dǎo)致胎膜早破早產(chǎn)，所以在懷孕期間盡量不要做仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)。
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