這個主要是考慮睡眠障礙的,需要注意看看癥狀有多久了的,注意有無精神刺激的引起的,有無合并其他不適的癥狀及慢性疾病的病史的,需要注意休息放松壓力。配合漢密爾頓抑郁及抑郁量表看看怎么樣的。配合幫助睡眠的藥物治療的,還是需要注意根據(jù)具體的情況考慮怎么樣。
按照你說的情況來看,中醫(yī)認(rèn)為是思慮過度,心血暗耗,血不養(yǎng)心所致,建議服用疏肝解郁,健脾養(yǎng)血安神的中醫(yī)中藥治療??梢苑萌藚w脾丸和加味逍遙丸兩種中成藥一起服用,堅持半個月到一個月左右看看效果,平時少食辛辣生冷油膩海鮮之類食品,避免日光照射,適當(dāng)活動鍛煉,也可以配合服用抗焦慮藥物如艾司唑侖,或者氟哌噻噸美利曲辛治療觀察。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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