煮小米粥的注意事項(xiàng)是什么
保密 | 0個(gè)月 2022-09-19 10:01:47
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健康咨詢描述： 煮小米粥的注意事項(xiàng)是什么
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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-08 13:26:49 我要投訴
煮小米粥的注意事項(xiàng)，小米粥煮的時(shí)間盡量長(zhǎng)一些，燒開(kāi)后放入小米，大火煮沸，然后改為文火小火慢熬。日常經(jīng)常吃一些小米，對(duì)于身體是有好處的，對(duì)于高血壓，高血脂，高血糖都可以起到很好的改善作用，小米可以健脾養(yǎng)胃，還可以有效的調(diào)理改善保護(hù)胃黏膜。
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