想看看自己還能不能長高

      如果你想知道自己是否還會長高，去醫(yī)院做個檢查骨骺是否閉合，通過檢查骨骺閉合可能性比較小，平時要注意多喝牛奶，吃蔬菜水果等補充微量元素和鈣，同時要注意加強鍛煉，跑步、騎車、打球可以促進骨骼發(fā)育，多曬太陽補充鈣質(zhì)。

      長高的話一般主要有遺傳的因素和后期的營養(yǎng)狀態(tài)和鍛煉的狀態(tài)來共同決定的，20歲左右如果想判斷是否還能繼續(xù)長高，建議拍攝X光片看一下膝關節(jié)或者是腕關節(jié)骨骺有沒有閉合，如果骨骺沒有閉合的情況下還是有生長的概率的，如果骨骺已經(jīng)完全閉合那一般長高的概率就不多了