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喝酸奶會(huì)不會(huì)胃酸過多

保密 | 0個(gè)月 2022-09-19 09:41:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喝酸奶會(huì)不會(huì)胃酸過多

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:26:38 我要投訴

      適量的喝些酸奶，并不會(huì)導(dǎo)致胃酸過多，如果長(zhǎng)期大量的喝多了，有可能會(huì)增加胃酸，一般正常情況下酸奶中有很多益生菌，適量的喝，可以有效的調(diào)理腸道菌群，保護(hù)腸胃蠕動(dòng)，可以緩解消化不良。日常一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，不要熬夜，保證充足睡眠，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體。

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