常吃奶類豆類對(duì)人體有何好處
保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 08:56:50
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健康咨詢描述： 常吃奶類豆類對(duì)人體有何好處
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2022-10-08 13:18:37 我要投訴
奶類和豆制品類都含有較為豐富的蛋白質(zhì)，奶類中的動(dòng)物蛋白含量相對(duì)比較高，豆制品的植物蛋白含量也比較高，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，但也不要大量的進(jìn)食豆制品中的嘌呤含量也比較高，如果過(guò)量的食用豆制品，還有可能會(huì)增加痛風(fēng)的概率。平常要均衡膳食各種食物適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢?，不能偏食和挑食?
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