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2022-10-08 13:17:26 我要投訴
晚上適當(dāng)?shù)某蕴O果不會(huì)發(fā)胖，但是如果過(guò)量的吃可能導(dǎo)致發(fā)胖，蘋果含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較多，含有多種維生素和果膠，可以幫助消化，可以加快人體新陳代謝，蘋果含糖的成分也比較多，晚上過(guò)量的吃蘋果會(huì)造成糖分在身體中堆積，蘋果當(dāng)中的果酸會(huì)加速分解腸胃當(dāng)中的食物
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