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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-23 14:12:56 我要投訴
晚上睡不著覺多為入睡困難或者睡眠淺，是比較常見的失眠癥狀。引起上述癥狀的因素很多，有些可能與精神心理因素有關，例如長期壓力或者焦慮等不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關，例如各種軀體不適。有些可能與環(huán)境因素或者睡眠習慣有關。需要根據(jù)不同的原因具體分析，對普通人出現(xiàn)的失眠，首先需要消除誘因，調整好心態(tài)，偶爾失眠不必要過度關注。嚴重者可以在醫(yī)生的指導下服用一些改善睡眠的藥物，例如佐匹克隆、奧沙西泮等。
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