導(dǎo)致出現(xiàn)磨牙的原因有很多,比如口腔咬合不良或者消化不良,腸道有寄生蟲,還有就是白天工作壓力比較大,都會引起出現(xiàn)磨牙的情況,出現(xiàn)磨牙首先要注意保證充足的睡眠,避免熬夜,避免壓力過大,可以適當(dāng)運(yùn)動來緩解壓力,同時可以進(jìn)行檢查口腔還有腸胃道,查明原因,然后再針對治療改善癥狀,避免長期磨牙導(dǎo)致牙齒受損的情況發(fā)生。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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