寶寶DHA選魚(yú)油好還是藻油好？
男 | 5歲 2022-09-13 14:38:46
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 寶寶馬上5歲了，朋友給推薦了小凱撒dha，這個(gè)屬于魚(yú)油。但是我看市場(chǎng)上也有不少藻油的dha，寶寶用哪款好一點(diǎn)？
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2022-12-09 15:42:11 我要投訴
魚(yú)油和藻油其實(shí)都可以用，主要是營(yíng)養(yǎng)成分和適用人群上的差異。藻油中營(yíng)養(yǎng)成分比較單一，只有DHA，少量含有EPA，只適合對(duì)魚(yú)類過(guò)敏的人群。而魚(yú)油的成分相對(duì)豐富些，種類也多，普通魚(yú)類的魚(yú)油，EPA含量高，適合老年人；深海小魚(yú)的魚(yú)油，DHA和EPA配比接近母乳，像小凱撒dha這樣，就比較適合嬰幼兒補(bǔ)充。
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