醫(yī)生，我現(xiàn)在工作一多，就有點(diǎn)憋的慌，
男 | 23歲 2022-09-13 13:01:21
1人回復(fù)
來自宿州市
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我現(xiàn)在工作一多，就有點(diǎn)憋的慌，胸口跟頭繃緊一樣，軀體化反應(yīng)。憋的慌，到菜地里就好些，我怕以后適應(yīng)不了工作壓力，醫(yī)生你說誰的原因，我一開始想在麥當(dāng)勞肯德基干一段時(shí)間，體力勞動(dòng)，解決軀體化反應(yīng)，后面接著加強(qiáng)鍛煉身體，我覺得只有才能應(yīng)對(duì)以后的壓力，心理醫(yī)生求你為我開導(dǎo)下，其他醫(yī)生憋的慌沒什么事吧，我現(xiàn)在不知道怎么改變，怎么釋放壓力，騎車上班唱唱歌好些
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 14:34:59 我要投訴
對(duì)于這個(gè)癥狀，那么你首先要注意平時(shí)要學(xué)會(huì)緩解壓力，放松心情，有利于改善你的情況，可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生指導(dǎo)下給予針對(duì)性的藥物進(jìn)行調(diào)理治療，或者是尋求心理醫(yī)生的引導(dǎo)，平時(shí)也要控制好自己的飲食，避免吃刺激性食物，多吃一些富含微量元素的食物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
