在精神病醫(yī)院確診抑郁癥和焦慮癥

      心病還須心藥醫(yī)，抗焦慮治療，戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，持之以恒堅(jiān)持不懈運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽，少熬夜睡眠充足，少生氣情緒穩(wěn)定，食物多樣化控制總熱量攝入過多，避免辛辣刺激油膩食物，多吃水果蔬菜預(yù)防便秘。加味逍遙丸調(diào)理扶正祛邪舒肝解郁。

      指導(dǎo)意見：
      如果是這樣的一個(gè)情況的話應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪x擇一點(diǎn)藥物進(jìn)行治療，這樣的就有可能完全恢復(fù)健康，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。。我建議不要著急可能治療的時(shí)候是需要相應(yīng)的一定時(shí)間的，一定要有耐心，這樣肯定就能夠完全恢復(fù)健康的，一兩天可能是不行的。
      以上是對(duì)“在精神病醫(yī)院確診抑郁癥和焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！