感覺生活好平淡啊沒有什么樂子

      你好，是有輕度抑郁癥就會(huì)形成出現(xiàn)這些癥狀的。建議最好還是平時(shí)分散注意力多與家人朋友進(jìn)行溝通，反復(fù)出現(xiàn)有這些癥狀的話，需要進(jìn)一步的去醫(yī)院心理科可以做心理輔導(dǎo)，針對(duì)于后續(xù)的恢復(fù)鞏固，效果也是屬于比較明顯的。目前的情況可以先做一個(gè)心理輔導(dǎo)來進(jìn)行改善的。

      以你所說的情況很正常，每個(gè)人的喜好不一樣，有的人喜歡表達(dá)自己的喜好，而有的人喜歡獨(dú)處，這都不是問題，也不是心理問題，只要自己積極樂觀向上就可以，不要追求和別人一樣，人生最主要的就是做最好的自己，不是做別人心目中的一個(gè)好人。平淡的生活是生活的常態(tài)，要積極的去面對(duì)他。