老年人晚上睡8小時(shí)，下午睡4小時(shí)正常嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-11 12:44:02
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健康咨詢描述： 老年人晚上睡8小時(shí)，下午睡4小時(shí)正常嗎
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2022-09-19 22:03:31 我要投訴
一般情況下人隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠的需求量是減少的。如果老年人夜晚睡眠8個(gè)小時(shí)，下午再睡4個(gè)小時(shí)，那睡眠有點(diǎn)多，可能有嗜睡的現(xiàn)象，所以最好還是帶老年人去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，排除一下身體疾病的原因，要讓老年人養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要睡得太多，以免影響身體的健康。
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