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2022-09-19 11:41:57 我要投訴
影響鈣吸收，包括含草酸，植物酸膏，含有磷元素多的食物，在補(bǔ)蓋中，如果食用菠菜，就會(huì)導(dǎo)致菠菜中的草酸與鈣相互融合，變成草酸鈣，如果濃度過高，在補(bǔ)鈣的時(shí)候注意避免吃菠菜，以防影響鈣的吸收，不干的時(shí)候應(yīng)該避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟，也是會(huì)影響對鈣吸收的，如果在補(bǔ)鈣的時(shí)候要注意避免食用會(huì)降低鈣吸收的食物。
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