經(jīng)常跑步可以去痘痘和痘印嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-09 18:19:33
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健康咨詢描述： 經(jīng)常跑步可以去痘痘和痘印嗎
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劉青云 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)濕疹，痤瘡，黃褐斑，帶狀皰疹等疾病的治療。
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2022-09-16 16:47:37 我要投訴
跑步有利于去除痘痘，跑步可以使身體出汗，在排汗的同時(shí)體內(nèi)毒素也會(huì)隨之排出體外，皮膚轉(zhuǎn)動(dòng)與體內(nèi)毒素累及毛孔堵塞等因素有關(guān)系。排汗可以排毒，能夠緩解毛孔堵塞，能夠取得祛痘的效果。經(jīng)常跑步不能夠吃出痘印，運(yùn)動(dòng)出汗可以加速新陳代謝，能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌。除了運(yùn)動(dòng)外，平時(shí)還要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，改善生活習(xí)慣，以清淡飲食為主。
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