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菠菜和番茄能一起吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-09 08:38:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 菠菜和番茄能一起吃嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:38:42 我要投訴

      菠菜可以和番茄一起吃，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，菠菜和番茄都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜，番茄中含有豐富的維生素C和維生素B有利于心血管疾病，菠菜中含有豐富的鐵元素，非常適合缺鐵性貧血的患者，菠菜在使用前應(yīng)進(jìn)行焯水，因?yàn)椴げ酥泻写罅康牟菟幔赡軙?huì)影響身體對(duì)鈣的吸收。

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