失眠嚴(yán)重總是兩天睡不著熬的心臟疼
健康咨詢描述： 這段時(shí)間都沒睡好覺，大前天沒睡覺熬到昨天凌晨才睡，然后早上五點(diǎn)睡到下午五點(diǎn)，今天到現(xiàn)在了又一直沒睡完全沒有困意。我這樣會猝死嗎，會心臟疼和感覺有點(diǎn)發(fā)熱，不是不想早睡是根本睡不著，這樣去醫(yī)院看看開點(diǎn)藥還是該怎么辦。這樣之前一段時(shí)間也一直在熬夜，凌晨四五點(diǎn)才能睡睡到下午三四點(diǎn)
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人不會有那么脆弱的，不良的生活習(xí)慣確實(shí)是對健康不好，但是像你說的，猝死倒不至于，除非你有基礎(chǔ)性的心臟疾病，你這個(gè)情況呢？有可能是由于睡眠紊亂導(dǎo)致的生物鐘紊亂了，你改善一下，睡眠習(xí)慣和睡眠時(shí)間，我覺得這個(gè)應(yīng)該是能夠改善的。比如說你白天完全不要睡覺，然后晚上再睡覺，生物鐘應(yīng)該能調(diào)整過來
我試過的.就是那種一天不睡硬倒時(shí)差，堅(jiān)持了三天越起越晚又回去了，只有心律不齊沒有心臟疾病，這段時(shí)間鄰居裝修就算睡覺也睡不好，有沒有什么很快速就能入眠的方法呢
實(shí)在不行的話，你就用點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥物，比如說四味安神寧口服液
一定看一下到底是什么原因引起的，只有明確病因了才能夠?qū)ΠY治療的，尤其是在睡覺之前千萬不要胡思亂想，不要看手機(jī)玩游戲刷抖音之類的，否則影響睡眠的，在睡覺之前也可以喝點(diǎn)溫寧的，這樣會有助睡眠的，注意飲食清淡消化，不要吃油膩辛辣刺激的東西，多吃包谷和蔬菜，長時(shí)間休息不好會引起猝死。
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森林比較嚴(yán)重，目前出現(xiàn)心臟疼痛，這個(gè)主要是調(diào)理失眠，因?yàn)殚L時(shí)間失眠的話會影響到一些心臟方面的疾病，平時(shí)要分散注意力，放松心情減少壓力，睡前不要喝一些刺激性的飲品，可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，泡個(gè)熱水腳，可以聽聽舒緩的音樂按摩一下，太陽穴必要時(shí)可以配合一些養(yǎng)血安神糖漿，那如果是心臟不舒服的話，需要去醫(yī)院做一個(gè)心電圖等方面的檢查。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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