糖尿病怎么去調(diào)理和平時(shí)注意吃什么

      需要了解更多的資料，餐后血糖和糖化血紅蛋白是多少？體重多少？這些都是制定治療方案的重要依據(jù)。在飲食方面主要是控制全天的總熱量，適當(dāng)吃一些含膳食纖維比較高的蔬菜、粗糧等，不要過(guò)于油膩，每餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持生活規(guī)律，如果采取積極的治療措施，就住院用胰島素強(qiáng)化治療一段時(shí)間，這樣有助于胰島功能恢復(fù)。不能住院的話，可以先吃上二甲雙胍，監(jiān)測(cè)血糖，定期復(fù)查。

      糖尿病的患者首先應(yīng)該控制飲食。含糖分高的食物一定不要吃，每天的主食量要控制好，同時(shí)還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步打太極等。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物或者是胰島素治療。一定要養(yǎng)成定期檢測(cè)血糖的習(xí)慣，每天至少應(yīng)該吃空腹血糖和飯后的血糖，每周至少做4~6次血糖。

      糖尿病人的藥物比較多，應(yīng)該去正規(guī)的內(nèi)分泌科檢查，選擇適合自己的藥物，一定要注意不要吃甜食，主食也要每餐少吃一點(diǎn)，多吃一些新鮮的蔬菜控制體重，要保持在理想的體重之內(nèi)多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，騎自行車，爬山，跳繩等。保證充分的休息和充足的睡眠，定期的去醫(yī)院復(fù)查血糖。
      以上是對(duì)“糖尿病怎么去調(diào)理和平時(shí)注意吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！